Thérapie en Français
Thérapie en français en ligne
Vous vivez aux États-Unis, dans le Colorado ou en Californie, et vous aimeriez faire une thérapie en français?
Parler de ce que vous traversez dans votre langue maternelle — ou dans une langue qui vous est intime — peut faire une vraie différence. Certaines émotions, nuances, souvenirs ou expériences sont parfois plus faciles à exprimer en français, surtout lorsqu’il s’agit de relations, de deuil, d’anxiété, de trauma, d’expatriation ou de grands changements de vie.
Je suis Valerie Abitbol, MA, LMFT, psychothérapeute licenciée au Colorado et en Californie. J’offre des séances de thérapie en ligne, en français et en anglais, pour adultes et couples situés au Colorado ou en Californie au moment de la séance.
Thérapie en français pour adultes et couples
Je travaille avec des personnes qui traversent des périodes de stress, de perte, de transition, de questionnement ou de difficulté relationnelle.
Vous pouvez consulter en français pour des sujets comme:
anxiété, stress ou sentiment d’être dépassé
trauma ou expériences douloureuses du passé
deuil, perte ou séparation
difficultés conjugales ou relationnelles
transitions de vie importantes: déménagement, divorce, mariage, maternité, changement professionnel, maladie, décès
expatriation, immigration, choc culturel ou sentiment de vivre entre deux mondes
difficultés liées au travail, à l’épuisement ou à la pression professionnelle
estime de soi, limites personnelles, confiance en soi
solitude, isolement ou difficulté à trouver sa place
tensions dans une famille bilingue, multiculturelle ou expatriée
Vivre loin de chez soi
Mon expérience de la vie à l’étranger, mon parcours multiculturel, ma famille bilingue, et mon travail auprès de personnes vivant loin de leur pays d’origine m’ont particulièrement sensibilisée aux difficultés liées à l’expatriation, à l’immigration, aux relations interculturelles et aux transitions de vie.
Même lorsqu’un déménagement est choisi, désiré ou porteur d’opportunités, il peut aussi réveiller du chagrin, de l’anxiété, de la solitude ou une perte de repères. Les événements importants — une naissance, une séparation, un deuil, une difficulté conjugale, une maladie ou un changement professionnel — peuvent être vécus plus intensément lorsque l’on est loin de son environnement familier et de son réseau de soutien.
Mon approche
Mon approche est chaleureuse, collaborative et intégrative. Selon vos besoins, notre travail peut intégrer la thérapie psychodynamique, la thérapie somatique, l’EMDR, le travail avec les parts de soi, ainsi qu’une approche informée par la théorie polyvagale.
Nous pouvons explorer ce que vous vivez sur le plan émotionnel, relationnel, corporel et culturel, à votre rythme, dans un espace respectueux et confidentiel.
Je travaille avec des adultes et des couples qui souhaitent mieux comprendre leurs schémas, traverser une période difficile, retrouver plus de clarté, ou développer une relation plus apaisée avec eux-mêmes et avec les autres.
Séances en ligne
Les séances ont lieu en ligne, par vidéo sécurisée. Une séance dure généralement 50 minutes.
Je peux travailler avec vous si vous êtes physiquement situé·e au Colorado ou en Californie au moment de la séance.
Consultation gratuite
J’offre une consultation vidéo gratuite de 20 minutes afin que nous puissions parler brièvement de ce que vous recherchez et voir si mon approche vous semble adaptée.
Vous pouvez me contacter ici pour prendre rendez-vous pour une consultation virtuelle gratuite de 20 minutes.